也许很多朋友跟小编一样,缺少运动,也许我们总会有理由说平时工作太忙,如果没有运动的环境……不管怎样,总有理由去说服自己变懒,可殊不知,运动其实就在我们身边,我们可以有很多理由,有很多机会去锻炼,比如家务活,比如踩车,比如上楼梯,还比如在家放一张这样的椅子:
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